Se você recentemente fez a troca para lentes progressivas, você não está sozinho! Muitas pessoas acham que essas lentes multifocais oferecem uma solução conveniente para presbiopia, permitindo uma visão perfeita em diferentes distâncias. No entanto, a adaptação às lentes progressivas pode levar algum tempo. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a se ajustar suavemente e desfrutar de uma visão nítida.
Compreendendo as lentes progressivas
Lentes progressivas são projetadas para fornecer uma transição gradual entre diferentes intensidades de prescrição — normalmente para visão de perto, intermediária e de longe. Ao contrário das lentes bifocais tradicionais, que têm uma linha visível separando as áreas das lentes, as progressivas oferecem uma experiência visual mais natural. Este design ajuda a eliminar o “salto de imagem” que pode ocorrer com lentes bifocais.
Para obter informações mais detalhadas sobre lentes progressivas, consulte os artigos anteriores: Lentes progressivas: a combinação perfeita de conforto e clareza
Dicas para se adaptar às lentes progressivas
Dê um tempo
Seus olhos e cérebro precisam de tempo para se ajustar ao novo design de lentes. É normal sentir algum desconforto, como leve tontura ou distorção na visão periférica, inicialmente. Dê a si mesmo pelo menos uma semana para se adaptar totalmente.
Pratique movimentos de cabeça
Em vez de mover os olhos para encontrar a área de visualização correta, pratique mover a cabeça. Isso ajuda a localizar a parte certa da lente para várias tarefas, como ler ou olhar para o seu telefone.
Mantenha sua postura em mente
Certifique-se de estar sentado ou em pé confortavelmente. Ao ler, segure seu material em um ângulo leve, o que pode ajudar você a ver através da parte de leitura das lentes com mais facilidade.
Use iluminação adequada
Iluminação adequada pode fazer uma diferença significativa na sua capacidade de enxergar claramente com lentes progressivas. Garanta que sua área de leitura esteja bem iluminada para reduzir a tensão nos seus olhos.
Evite movimentos bruscos
Movimentos rápidos da cabeça podem causar uma sensação de desorientação com lentes progressivas. Tente se mover lenta e deliberadamente, especialmente ao transitar entre diferentes áreas focais.
Seja paciente consigo mesmo
Cada um se ajusta em seu próprio ritmo. Se você estiver se sentindo frustrado, lembre-se de que isso é uma parte normal do processo. Se os problemas persistirem por mais de algumas semanas, consulte seu oftalmologista.
Acompanhamentos regulares
Não hesite em agendar consultas de acompanhamento com seu optometrista. Eles podem verificar o ajuste de suas lentes e fazer quaisquer ajustes necessários para garantir que você esteja enxergando o seu melhor.
